Metodo guidato dalla presenza mentale
La nostra metodologia integra pratiche di consapevolezza e attenzione, favorendo semplici cambiamenti sostenibili nella quotidianità. L’approccio mira a sviluppare presenza costante senza soluzioni immediate o promesse di risultati certi. Ogni percorso viene adattato alle esigenze individuali, nel rispetto dei tempi e delle condizioni personali. Si consiglia sempre di consultare il medico prima di iniziare nuove pratiche, soprattutto in caso di condizioni particolari.
Il nostro team di esperti
Un gruppo multidisciplinare specializzato in pratiche di consapevolezza e benessere mentale.
Sara Bellini
Psicologa clinica
Aree focus
Guidata da approccio etico e rispetto della persona, aiuta verso cambiamenti consapevoli e sostenibili.
Sara Bellini
Psicologa clinica
Aree focus
Guidata da approccio etico e rispetto della persona, aiuta verso cambiamenti consapevoli e sostenibili.
Andrea Riva
Istruttore mindfulness
Competenze
Appassionato di attenzione consapevole, accompagna i partecipanti con chiarezza e flessibilità.
Andrea Riva
Istruttore mindfulness
Competenze
Appassionato di attenzione consapevole, accompagna i partecipanti con chiarezza e flessibilità.
Giulia Conti
Counselor esperta
Aree supporto
Offre ascolto autentico e tecniche concrete, aiutando a valorizzare le risorse interiori.
Giulia Conti
Counselor esperta
Aree supporto
Offre ascolto autentico e tecniche concrete, aiutando a valorizzare le risorse interiori.
Marco Verdi
Educatore consapevolezza
Focus principali
Sostiene la crescita personale con metodo e gentilezza, adattando pratiche a ogni esigenza.
Marco Verdi
Educatore consapevolezza
Focus principali
Sostiene la crescita personale con metodo e gentilezza, adattando pratiche a ogni esigenza.
Fasi del nostro approccio pratico alla presenza
Il percorso si compone di passaggi progressivi che favoriscono un apprendimento graduale, mettendo sempre la persona al centro e valorizzando l’adattamento personale. È importante rispettare le proprie condizioni di salute. Consultare il medico prima dell’adesione in caso di dubbi.
Introduzione alle basi di consapevolezza
Pratiche guidate di attenzione
Riflessione sui progressi personali
Adattamento alle esigenze individuali
Rafforzamento della presenza nella routine
Confronta il nostro approccio
Scopri come la metodologia di Helontravaalivo si differenzia nel rispetto del tuo percorso
Tutte le pratiche sono adattabili e non invasive. Non vengono promessi risultati certi, la crescita personale è sempre soggettiva.
Metodo consapevolezza Helontravaalivo
Orientato a risultati graduali e adattabili alla persona.
Percorso personalizzato attivo
Adattamento continuo sulle tue esigenze
Rispetto privacy dati utente
Protezione avanzata e trasparenza totale
Supporto durante ogni fase
Accompagnamento individuale costante
Tecniche senza promesse irrealistiche
Nessun risultato assicurato o immediato
Approccio graduale e sicuro
Processi rispettosi della singola persona
Metodo standard generico
Procedure fisse e approccio meno personalizzato.
Percorso personalizzato attivo
Adattamento continuo sulle tue esigenze
Rispetto privacy dati utente
Protezione avanzata e trasparenza totale
Supporto durante ogni fase
Accompagnamento individuale costante
Tecniche senza promesse irrealistiche
Nessun risultato assicurato o immediato
Approccio graduale e sicuro
Processi rispettosi della singola persona